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  • 未名万花筒

    俗话说“春困秋乏夏打盹”。每到秋天就提不起劲来,特别是长期久坐的办公室一族,经常会提不起神来工作。那么,秋天为何会老觉得浑身疲乏呢?我们要如何养阴润燥解除秋乏呢? 一、秋乏,源于体内阴阳失衡 办公室白领的秋乏一般表现为犯困、工作时注意力不集中、很容易走神,另外...[详情]

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    这个富含夏季阳光的水果,不仅为您提供日常必需的维生素,它还含有纤维、镁和抗氧化剂。 爱吃甜食的MM们注意了,如果很想吃甜食的话,来一杯芒果汁或者是新鲜芒果,加点酸奶,会是比任何甜品都要健康的天然甜品呢! 芒果富含铁,能够有效改善缺铁症状,芒果的另一个好处是帮助消化。1、...[详情]

  • 未名万花筒

    蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。 蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学...[详情]

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    想吃冰,把握健康大原则! 1.空腹不吃冰: 千万不要把冰当做正餐,在空腹时直接让冰下肚,不但无法减肥,更可能招来许多病痛。 2.冰含口中,融化回温再吞下: 吃冰的时候,先把吃下的冰含在口中,别急着吞下去,等到冰溶化后再慢慢吞入,降低冰对身体的刺激。 3.用靠近...[详情]

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